Min träningsdagbok

Hej, välkommen till min blogg, här kommer det skrivas om träning och diverse äventyr,

Har tänkt anmäla mig till en så kallad svensk klassiker år 2010, Så nu vore det roligt att dokumentera min träning fram till dess, Men denna blogg kommer inte bara handla om den svenska klassikern utan också dom små tok äventyr jag tänker dra ut på,
Har som planerat nu tänkt cykla en 12 mila sträcka med min mtb från borlänge till malung, Ännu ett äventyr jag har på gång är att springa vasaloppsleden

Detta är vad jag har i huvudet just nu, men nya äventyr dyker alltid upp i mitt så galna huvud.

Mitt träning för nuvarande handlar mest om löpning,cykling samt styrketräning. Pågrund av taskig ekonomi så börjar jag inte simma föränns sommaren kommit,

Den 27 maj tänker jag cykla från borlänge till malung, För vissa är detta ingen utmaning medans för andra är det hel galenskap. Jag tänker cykla dom 12 milen på mountainbike, önskar det vore en racer men nu har jag bestämt mig för att det blir mountainbike så då måste det bli så, Det kommer bli tufft det vet jag, för 2 år sedan cyklade jag 14 mil med samma cykel och det var sjukt jobbigt. Denna gång kommer jag vara mer förberedd så börjar denna vecka med att lägga in mer cykel pass i schemat,

Veckans träningsshcema ser ut så här

Måndag 10km tuffterräng löpning

Tisdag 1 h på gymmet

onsdag 8 km intervall

torsdag 1 h cykel

fredag vila

lördag 2 h cykel

söndag oklart